Оригами (折り紙)というアルバムに入っている、Любовь-Москва（Lubov-Moskva） 愛-モスクワ という曲を聴くと、エレクトロニカ的手法をロックに取り入れたかなり完成度の高い作品で、日本ではこれだけの楽曲はまだ見当たらない。日本だとエレクトロニカはまだ実験的な雰囲気が強いが、ロシアではもう実用段階と考えてもいいだろう。エレクトロニカも歴史が重ねられてきたので、もうそろそろ日本でも。。。と思うのだけれど。ロシアにはエレクトロニカをロックやポップスにしっかりと組み込めるくらいの作曲／編曲家がいるということ。そして、ボーカリストもね。
ユーリヤ・サビチェヴァの歌唱力は抜群。自身を表現する身のこなしもとてもいい。パワフル。
日本でもう少し、彼女の歌が聞こえてくればいいのだけれど。t.A.T.u.のときも遅かったしね。
日本でのライブ期待してます。
おかだだれだです。御元気でしょうか。
そーいえば、近所でバナナが入手できるようになりました。
ダイエットのためではなくて、単純に食べたくて購入したのですが。TVのおかげで店頭から姿を消していました。。。
もう飽きちゃったのか？ あのダイエットは意外とちゃんとやらないと栄養が偏るという報道にまた影響受けちゃったのか？？？ 不明ですが。
まぁ 流行のダイエットって続かないですから。
バナナのいいところはパッケージがいらないので、生ゴミしか出ないという点。おやつに変なお菓子を買うのであれば、こういったフルーツはやはりいいなぁ。
生ゴミ処理機を買ってあるのでバナナの皮はそれで処理。あとは、園芸をやっている人に肥料としてあげてます。夏場は生ゴミのにおいが家から消えたしね。
とにかく、店で買うものってパッケージ化されすぎているのでゴミだらけになってしまう。
いつもこれが気になっている。
本来牛乳なども、量り売りで購入できればいいのだけれど。
インスタント食品を買う率が減ったので、大分いいのかもしれない。
でも、ゴミ多いなぁ．．．．
身の回りのものは大分デジタルによってゴミの出る率が減った、こんどは食べる部分などを工夫して自宅からのゴミを減らしたい。
おかだだれだです。
ダイエットやってます。というか続けてます。急激な方法をとらないでいるんで１年くらいはかかるのかもしれませんね。といいつつ徐々にですが確実に目標値に近づいてます。
自分のダイエット方法は、ちょっと普通とは違うので参考にしない方がいいでしょう。
やっているのはこれ。
１．朝食と昼食を食べない。
２．夕食で好きなものを食べる。
なぜこれにしたのかというと、ダイエットが成功しない理由を考えてだした単純な結論からです。
ダイエットが成功しない理由。。。。それは。。。
「食べたい」という欲を捨てられないから ← いたって単純
特に夕食を我慢すると続かない。
通常のダイエットであれば、夕食を減らすのだけれど、どうも夕食を我慢すると”欲求不満爆発現象”がすぐに起きてしまう。
ならば、TV／本／医学関係者のいっていることはちょっと無視して 反対をやってみようと。
水分や糖分みたいなものは朝と昼と合間には多少とりつつも朝ご飯と昼ご飯はたべない。
そして、夕食に欲を満たす。
当然１日の量は少ないので単純にやせるというもの。
意外とお昼ってのが要注意で、ランチを外食にすると面白いくらいブクブク太って行く。
これをやめるだけでもかなりの効果があるのではないだろうか？
店は客という金づるを少しでも引きつけようと量多めしかもカロリーたっぷりでおいしさを演出している。
当然満腹。
満腹になれた脳はそれを繰り返す。昼／夜／昼／夜 そうそう朝食べないとよりいっそう昼食に量を求めてしまうんだなぁ人間って。
この連鎖を断ち切るためには、昼をなくしてしまう。そして、自宅で夜をたっぷり食べる。
こんなことをやっている自分。
あとここが肝心。。。週末は土日は朝 昼 夜 食事をとる。
休日には安楽を。平日はシビアに。。。この ON OFF 感がいい。
平日は飢餓状態。
これやっていると胃も小さくなって、ちゃんと食事の量が減る。かといって、拒食症になる訳ではないしね。
中間でどうしても耐えられないときは、チョコとトマトジュースみたいなものをとったりしている。
胃が大きくならないもの。
栄養学的にウンヌンいわれるだろう。しかし、欲を満たすには欲を捨てて欲を満たす。
欲望の満たし方を考えだせれば、ダイエットはちゃんと成功します。
変な合成物質摂取したり、ある品目だけをとり続けるってのはやはり欲を満たせないので。
付き合いで昼をとらなければならないときは、夜を調整します。
きっちりやるとこれまた 抑圧されてリバウンドにつながるので。
太るには、やはり時間がかかるので、やせるにも時間をかける。
急にやせるのってのは、精神的にも肉体的にも病気的な感じがするんでね。
あとは、目標値になったら本格的筋肉トレーニング開始！
スリム筋肉になるのだ。
おかだだれだ だだだだだだだだだだ
↑
iPhone３Gで音楽聞きながら、WEBみているとメモリが足らなくて音声がこんな感じになってフリーズするのであった。かなり頻度高く起きるちょっとだめマシン。ちゃんとしたアップデートプログラムをはやくだしてほしい。
それはともかく、TVのことを最近よく書くんだけれど 本当にTVを見なくなる人や見る頻度の減った人が多くなってきている。
ある知り合いは。。。TVをつけている食堂に行くとかぶりついたように見入ってしまうという。
見ない生活をしていると、たまたま見た物が異様に見えるようだ。
面白いといよりは、滑稽というか信じられないくらいアホに見えているのではないだろうか？人間信じられない物を目にすると釘付けになりますからね。
といってそれから毎日TVを見る生活には戻ってはいない。なぜならその知人宅にはTVがないので。。。今更購入する気もないと。。。。。あっ いっておきますがその方はとてもリッチで購入できない訳ではございません。
そうそう、視聴率が上がらないと悩んでいる業界の人たち。。。いいこと教えてあげます。。。（ひそひそ）
TV放送 １ヶ月くらいやめちゃったらどうですかね？？？
その後の視聴率。。。爆発的にあがりますよ。
おかだだれダッ です。
最近生活で一番変わった点は。。。。TVを見なくなった点。
録画をして、何かを見るという生活を１０年近くやってきた。そのため動画データーはものすごい量に。。。
HDDもいっぱい。。。
なんか見る時間に生活を圧迫される感じもしていたし、地上局ではろくな番組もなくなったので、いっそのことそういった生活を廃止してみた。
そこで激変したのが、電気料金。。。
いやーびっくりだ。家は２台のマシンで録画をして、再生を行っている生活をしていたので番組を見るために何重もの電気代をかけていた。
そうそう、MPEG4に圧縮してモバイル用も自動生成していたのでそれも。。。
というのをやめてしまった。とたんに電気料金に変化が起きたのだ。。。いやー俺って。。。いままでそんなことにいくら払っていたのだろう？？？
たいした番組でもないのにさもそれに価値を感じていた自分。。。創る時間が増えたのは喜びだ。仕事以外で作品を作る時間がね。
与えられたものを見るだけの生活って、つまんないなぁと改めて思った。
創れる人なのだから、創ってゆかないと。いろいろね。
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